妊婦は炭酸飲料を飲んでも大丈夫？

妊婦さんの中には、コーラなどの
炭酸飲料を飲むことが止められない方も
多いかもしれません。

炭酸飲料は一般的に悪いイメージがありますが、
妊婦さんにとっては、デメリットばかりではないようです。

それは、炭酸飲料を飲むことで、
吐きつわりの対策になった方が多いからです。

たまひよの記事で読みました。

口がさっぱりするのがいいのかもしれませんね。

しかし、炭酸飲料の中でも、
注意しないといけない飲み物もあります。

それは、コーラなどの糖分が多い飲み物です。

コーラ500mlを1本飲むと、
世界保健機構で定められている1日25グラムという量を
軽く超えてしまいます。

そのため、糖分が多い飲み物の場合、
糖尿病や肥満の元になるので、
飲みすぎには注意が必要です。